الصداع النصفي ليس مجرد الم عابر في الراس، بل هو اضطراب عصبي معقد يؤثر في ملايين الاشخاص حول العالم، وقد يصاحبه غثيان وقيء وحساسية مفرطة للضوء والصوت.
ويؤكد الخبراء أن نوبة الصداع النصفي تمر باربع مراحل رئيسية، وفهم هذه المراحل يساعد المصابين على التعرف المبكر على الاعراض وكيفية التعامل معها بشكل فعال.
وبين الخبراء ان قلة من الناس يدركون المراحل المختلفة التي تمر بها نوبة الصداع النصفي وكيفية التعامل معها.
مرحلة الانذار المبكر
تعرف المرحلة الاولى بالمرحلة التمهيدية او الانذارية، وقد تبدا قبل النوبة ب 24 الى 48 ساعة، وخلال هذه الفترة تظهر علامات مبكرة تنذر بقرب حدوث الصداع.
ويرتبط حدوث هذه المرحلة بنشاط غير طبيعي في منطقة تحت المهاد في الدماغ، وهي المنطقة المسؤولة عن تنظيم وظائف حيوية مثل النوم والشهية والمزاج ودرجة حرارة الجسم.
واضاف الخبراء ان من ابرز اعراض هذه المرحلة صعوبة التركيز والرغبة الشديدة في تناول اطعمة معينة وتقلب المزاج واضطرابات النوم.
مرحلة الاورة (Aura)
تسمى المرحلة الثانية الاورة، وهي عبارة عن مجموعة من الاعراض العصبية المؤقتة التي تؤثر في الرؤية او الاحساس او الكلام.
واوضح الخبراء ان الاعراض البصرية هي الاكثر شيوعا، وتتضمن رؤية ومضات ضوئية واشكال متعرجة او دوامية وبقع عمياء في مجال الرؤية، وقد يعاني بعض الاشخاص ايضا من تنميل في الوجه او الاطراف او صعوبة مؤقتة في الكلام.
وكشفت الدراسات ان هذه الظاهرة ترتبط بموجة بطيئة من النشاط الكهربائي تنتشر في الدماغ وتؤثر في وظائف بعض مناطقه، ويقدر ان حوالي 30% فقط من المصابين بالصداع النصفي يعانون من الاورة.
مرحلة الصداع
تعتبر هذه المرحلة الاكثر وضوحا والما، حيث يظهر الصداع النابض او الخافق الذي يصيب جانبا واحدا من الراس غالبا.
واكد الخبراء ان من الاعراض المصاحبة لهذه المرحلة الغثيان او القيء والحساسية الشديدة للضوء والصوت وتفاقم الالم مع الحركة.
وبين الاطباء ان هذه المرحلة قد تستمر من اربع ساعات الى ثلاثة ايام اذا لم تعالج، ويرتبط الالم بتنشيط العصب الثلاثي التوائم وافراز مواد كيميائية في الدماغ تفسر على انها الم.
مرحلة ما بعد الصداع
بعد انتهاء الالم، يدخل المصاب مرحلة تعرف باسم ما بعد النوبة او صداع الكحول النصفي، وخلالها يعمل الدماغ على العودة الى حالته الطبيعية.
واضاف الخبراء ان من الاعراض الشائعة في هذه المرحلة التعب الشديد وصعوبة التركيز والشعور بالارهاق او التشوش الذهني.
وتابع الخبراء ان هذه الاعراض قد تستمر لساعات او حتى يوم كامل بعد انتهاء الصداع.
كيف يمكن التعامل مع النوبة؟
يوصي الخبراء بمراقبة الاعراض المبكرة وحمل ادوية الالم او مضادات الغثيان لاستخدامها عند بداية العلامات التحذيرية، كما قد تساعد الراحة المبكرة وتناول العلاج المناسب في تقليل شدة النوبة او منع تطورها.
واكد الاطباء انه اذا تكررت النوبات اكثر من اربع مرات شهريا، فقد يوصي الاطباء بعلاجات وقائية تؤخذ بانتظام للحد من حدوثها.
